行程概览
Day 1： 张沟镇 → 张家界市区
1. 交通：自驾约4小时（经G55二广高速转G5513长张高速），或从仙桃西站乘高铁至长沙南站（2小时），转乘大巴至张家界（4小时）。
2. 下午：抵达后入住市区酒店，推荐解放路附近，方便就餐。
3. 傍晚：游览大庸古城，体验土家族文化，品尝三下锅等特色美食。
Day 2： 张家界国家森林公园核心景区
1. 上午：从市区乘车至森林公园门票站（约40分钟），游览黄石寨（缆车往返，俯瞰石英砂岩峰林）。
2. 下午：徒步金鞭溪，欣赏《西游记》取景地，随后乘环保车至百龙天梯，直达袁家界，探索《阿凡达》悬浮山原型。
3. 住宿：建议入住武陵源区，方便次日行程。
Day 3： 天门山一日游 → 返程
1. 全天：乘坐天门山索道，体验玻璃栈道，徒步999级天梯至天门洞，下午可游览鬼谷栈道。
2. 返程：傍晚出发返回张沟镇，自驾或高铁组合需预留5小时。
实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季。
- 门票预订：提前在官网购买国家森林公园（228元/人）和天门山（278元/人）门票，节省排队时间。
- 装备建议：防滑鞋、雨衣、充电宝，山区天气多变。
- 费用参考：人均约1500-2000元（含交通、住宿、门票）。